La 3ème séance
Ils étaient 6 pour une séance que l’on peut dire d’essentielle dans notre programme d’entraînement.
En effet, elle est complémentaire à celles du mardi et jeudi, s’adresse à tout le monde, aussi bien aux coureurs sur piste, de fond et demi-fond, sauteurs et lanceurs, trailers, etc. etc.
En ce samedi matin, le cœur de chaque athlète est monté dans les tours. Les exercices offraient le package le plus adapté et répondaient pleinement aux attentes des participants.
Dans le contenu du programme, chacun a pu travailler et rectifier sa posture, sa foulée, son engagement et l’anticipation en descente et sa gestion à l’effort…
Fabrice, Florent, Guillaume, Emilie, Patricia, Jean-François profitent d’une brève pause pour s’émerveiller, sous un soleil généreux et à très haute altitude, devant le panorama unique de notre région Choletaise.
Jean-Pierre