Auteur/autrice : Mattéo Charron

Au vu de l’actualité sanitaire et des mesures prises sur l’ensemble du territoire français lors de l’annonce présidentielle de geler

Cette semaine ce sera cardio pour tout le corps ! Vous retrouverez les exercices dans la vidéo.Objectif : 5 tour

Durant cette période de crise sanitaire, nous pensons à nos partenaires qui subissent eux aussi cette crise sur le plan

Bonjour à tous ! Généralement placées dans votre échauffement les gammes sont idéales pour faire monter le cardio et donner

Aujourd’hui : Renfo bas du corps ! Toujours dans le but de vous occuper pendant ce confinement qui s’est prolongé

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OUI au confinement, NON aux comportements sédentaires ! Vous ne trouvez pas le temps trop long ? Nous avons pensé