Auteur/autrice : Mattéo Charron

Cette semaine ce sera cardio pour tout le corps ! Vous retrouverez les exercices dans la vidéo.Objectif : 5 tour

Durant cette période de crise sanitaire, nous pensons à nos partenaires qui subissent eux aussi cette crise sur le plan

Bonjour à tous ! Généralement placées dans votre échauffement les gammes sont idéales pour faire monter le cardio et donner

Aujourd’hui : Renfo bas du corps ! Toujours dans le but de vous occuper pendant ce confinement qui s’est prolongé

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OUI au confinement, NON aux comportements sédentaires ! Vous ne trouvez pas le temps trop long ? Nous avons pensé